Specialisatie & Diensten
Gezondheid is meer dan een ziektevrij intermezzo.
– Patch Adams
Online Voedingsdeskundige en Gezondheidscoach gevestigd in Middelburg,
online consulten nu ook wereldwijd beschikbaar.
Online voedingsadvies voor een gezond en sterk lichaam, zowel voor kinderen als volwassenen.
Bewust diëten: voor wie?
Gebalanceerde voeding is voor iedereen!
Je hoeft niet op dieet te zijn om een voedingsdeskundige te raadplegen. Voedingsleer onderzoekt de relatie tussen voeding en gezondheid – van opname en vertering tot stofwisseling en eliminatie.
Omdat voedingswetenschap een steeds veranderend vakgebied is, kan alle informatie overweldigend en verwarrend lijken.
Maar één waarheid blijft: wat we eten en hoe we eten, is essentieel voor de groei en het behoud van een gezond lichaam.
Voor eens en altijd af van het dieet-effect.
Heb je moeite om een dieet vol te houden of gezond te blijven eten? Dit ligt niet aan een gebrek aan wilskracht.
Onze opvoeding, de voedingsindustrie, overheidsrichtlijnen en de dieetindustrie hebben voeding onnodig ingewikkeld gemaakt. Dit leidt tot verwarring en uiteindelijk tot onsuccesvolle, tijdelijke oplossingen.
Ik neem een andere aanpak. Ik leer je hoe je alle diëten achter je laat, zonder restricties eet wat jouw lichaam nodig heeft, en tóch je gezondheidsdoelen bereikt.
Darmgezondheid
Wat we eten beïnvloedt onze spijsvertering en daarmee ons hele welzijn. Onze darmen worden niet voor niets ons ‘tweede brein’ genoemd – ze spelen een cruciale rol in ons immuunsysteem, hormoonhuishouding, stemming en algehele gezondheid.
Veel mensen kampen met spijsverteringsproblemen, zonder te weten hoe ze deze kunnen oplossen. Heb je last van een opgeblazen gevoel, voedselintoleranties, een onregelmatige stoelgang, histamine-intolerantie, IBS, reflux of indigestie?
Je hoeft hier niet alleen mee te worstelen! Ik help je de oorzaak van je klachten te vinden en geef je de tools om je spijsvertering op lange termijn te verbeteren.
Zodra je darmproblemen onder controle zijn, werken we samen aan een evenwichtige en naturopathische manier van eten die bij jouw lichaam past.